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温暖瘦身餐 上海粗粮地图 老山东
2010年02月03日

店名:老山东
地址:黄浦东新区浦东南路379号金穗大厦6楼(近浦东大道)
推荐菜肴:铁锅鱼饼
这第二家我们要推荐的是老山东,顾名思义他们家肯定是做山东菜的。
而在这里吸引大家的是一道粗粮配鱼的菜式。如果说在之前推荐的五谷配酱肉中,五谷起到的是解腻的功效。那这粗粮配鱼,就起到的就是 提升口感的作用了。
这道菜里用到的鱼是山东特产的辫子鱼,这鱼都是从山东直接空运过来的,保证了原料的正宗与新鲜。而这道菜的做法也颇有讲究,要先将鱼肉混合大蒜生姜爆炒出香味后,再用店家特制的老豆腐垫底,让鱼肉更多吸收汤汁。再加入用山东酱料和高汤、辣椒、白芷等调成的酱汁,小火慢炖15分钟以上,然后在锅边摆上炸过的杂粮饼,这道菜就能上桌了。当然如果把这鱼肉夹在饼里吃这味道会更加好。这香香的杂粮饼也能很好的借掉鱼肉的腥味。
